♡ 마음은 미세한 입자
♡ 마음은 미세한 입자 건강을 위해서는 먹는 것과 운동보다도 마음관리에 중점을 두어 음식과 운동: 20%, 마음 관리: 80% 의 비중을 두는 것이 좋다는 것입니다. 행복(幸福)하고 긍정적인 생각을 할 때 면역세포의 일종인 T림프구(T세 포) 는 제 기능을 발휘한다고 합니다. 하지만 시기, 질투, 분노, 미움, 두려움, 원망이나 불평, 낙심, 절망, 염려, 용서 못함, 불안과 같은 부정적인 생각이나 감정을 가지면 T림프구가 변이되어 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나, 여러가지 질병을 일으킨다고 합니다. 이렇게 발생한 질병을 '자가면역질환' 이라고 합니다. 미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는 "마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며, 이것은 물리적 입자와..
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