마음을 바꾸자, 한 번에 한 마디씩

아침편지/마음을 바꾸자, 한 번에 한 마디씩(5월12일)

마음을 바꾸자, 한 번에 한 마디씩 생명의 소중함을 깨닫고 저마다 의미있는 삶을 살고자 마음을 가다듬는 때 누가 다른 사람을 깍아내리는 말에 관심을 두겠는가? 험담은 가장 파괴적인 습관이다. 입을 다물어라 인간과 동물의 두드러진 차이점은 의사 소통 능력이다. 오직 인간만이 복잡한 사고와 섬세한 감정, 철학적인 개념을 주고 받을 수 있다. 그런데 우리는 이 귀한 선물을, 사랑을 전하고 관계를 돈독하게 하고 불의를 바로 잡는데 써 왔는가? 아니면 서로에게 상처를 입히고, 멀어지도록 했는가? 다른 사람에게 해 줄 좋은 말이 없거든 차라리 침묵을 지켜라. 화제를 돌려라 험담을 멈추게 할 수 있는 사람은 이미 나쁜 마음을 먹고 말하는 쪽이 아니라 그 이야기를 듣는 쪽이다. 대화가 옳지 않은 방향으로 흘러갈 때는 스포츠, 날씨, 경제 등 안전하고 흥미로운 화제로 바꾸어라. 험담이 시작될 때마다 다른 이야기를 꺼낸다면 상대방은 험담을 해도 아무 소득이 없다는 사실을 깨닫고 주의할 것이다. 믿지마라 법정에서 증인이 해서는 안될 말을 검사가 교묘하게 유도했을 때, 배심원들은 지금 들은 말을 무시하라는 판사의 요청에도 쉽게 그 말을 지우지 못 한다. 그 말은 이미 배심원들의 뇌리에 또렷하게 새겨졌기 때문이다. 들은 사실을 믿지 않기란 어렵다. 하지만 험담을 들었다면 믿지마라. 험담을 피할 수 있는 마지막 수단이다. 용서하는 방법을 개발하라 링컨 대통령은 자기의 명령에 불복종하는 장관들 때문에 좌절과 분노를 느끼면 그 사람들 앞으로 온갖 욕설과 비난을 퍼붓는 편지를 쓰곤 했다. 그리고는 편지를 부치기 직전에 갈기갈기 찢어 쓰레기통에 버림으로써 자신을 괴롭히는 부정적인 감정을 털어 냈다. 자신만의 방법으로 분노와 증오를 극복해라. 충동을 이겨내라 험담하고 싶은 욕망을 이겨 낼 때마다 자기를 칭찬하고 부정적인 말을 꺼내기 전에 자신을 다잡아라. 물론 험담하지 않는다고 박수를 쳐 줄 사람은 없다. 그러나 당신은 스스로 올바른 일을 한 것이다. -좋은 인연글 중에서- 남에게 잘 보이려고 노심초사하느라 어느 누구에게도 솔직하게 대하지 않는다면 불안에 빠지기 쉽습니다. 그래서 많은 사람의 삶처럼 거짓되게 살고 감추며 살게 됩니다. 항상 자신을 지켜보면서 평소 하는 역할이 들킬까봐 두려워하는 것은 괴로운 일입니다. 누군가 우리를 볼 때마다 우리를 판단한다고 생각하는 한, 걱정에서 벗어나지 못할 것입니다. 우리의 의도와는 반대로 우리의 겉모습이 벗겨지는 일이 많기 때문입니다. 엄격하게 자기를 통제할 수 있다고 해도 항상 가면을 쓰고 사는 사람의 삶은 행복할 수도 없고 걱정에서 벗어날 수도 없습니다. 앞질러 가는 사람이 자꾸 눈에 뛸 때는 뒤에 오는 사람을 생각해보십시오. 인생에 대해서 감사하고 싶으면 당신이 지금까지 얼마나 많은 사람을 앞질러 왔는가를 생각해보십시오. 아니, 타인은 아무래도 좋습니다. 당신 자신이 과거의 당신을 앞질러 온 것입니다. L. A. 세네카님 글에서 실어온것 자신의 처지를 비관하지 않고 당당하고 멋지게 자신의 일에 최선을 다하는 당신이 있기에 우리의 오늘, 또 내일은 희망적입니다. 오늘이 있어 감사함을 느끼는 시간들 되시길 바라며 순수천사 ▶클릭하시고 원본 보시러 오세요. ♬배경음악:Jackito/Cet Amour♬