1.풍부혈 : 풍부혈은 막힌 기를 풀어주고 혈액순환을 촉진, 경락을 소통시키는 작용을 합니다. 자주 지압해주면 고혈압을 조절하는데 좋습니다. 풍부혈 자리 위치는 뒤통수 우묵하게 들어가는 곳 입니다.風府穴은 풍을 다스리는혈,즉 중풍과 밀접한 혈자리다.
[風府穴][풍부혈] [陽維脈]
一名 [舌本].
在項入髮際一寸 腦戶後一寸五分,
項大筋內宛宛中(銅人).
일명 설본(舌本)이라고도 하는데 목덜미의 머리털이 돋은 경계에서 1치 올라가고
뇌호혈에서 아래로 1치 5푼 내려가 큰 힘줄 사이의 우묵한 곳에 있다[동인].
在項後髮際上一寸 疾言其肉立起言休立下.
鍼入二分 禁不可灸(銅人).
목덜미의 머리털이 돋은 경계에서 1치 올라가 있는데
말을 빨리 할 때에는 살이 두드러지고 말이 끝나면 곧 오무라진다.
침은 2푼을 놓고 뜸은 뜨지 말아야 한다[동인].
(http://blog.daum.net/juniksoo-56/888)
2. 풍지혈 :
風池穴은 혈기를 왕성하게 하며 자주 지압이나 마사지 하면 혈압을 조절하는데 효과적입니다. 풍지혈 위치는 풍부혈 양 옆입니다.
맛사지와
지압을 할때 안티프라민,물파스 또는 호랑이연고를 바른후에 하면좋고 매일 수시로 풍지혈과 풍부혈에 호랑이연고를 발라주면 중풍예방에 효과가
크다고하며 피로회복에도 좋다.
중풍은 한번 맞게되면돌이킬수없이 평생을 불구로 살아야하는 가혹하고도 가장 무서운 질병이다.예방에신경을
써야한다. 요즘은 젊은사람들도 풍을맞는 경우가 흔하다.
소스:http://hanjinhwa.blog.me/221517783274
在顳顬(卽腦空穴)後髮際陷中(銅人).
섭유혈(즉 뇌공혈) 뒤 머리털이 돋은 경계의 우묵한 곳에 있다[동인].
在耳後一寸半橫挾風府(入門).
귀 뒤에서 1치 5푼 옆으로 나가서 풍부혈(風府穴) 옆에 있다[입문].
鍼入三分留七呼可灸七壯(銅人).
침은 3푼을 놓고 7번 숨쉴 동안 꽂아 두며 뜸은 7장을 뜬다[동인].
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또 다른 소스: 동영상
https://kakaotv.daum.net/v/401050643
3.감압구 : 틈틈이 자주 지압이나 마사지하면 고혈압 예방에 효과가 있습니다(사진의 귀)
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