아침편지/우리 인생을 행복하게 하는 10가지(4월24일/목요일)

아침편지/우리 인생을 행복하게 하는 10가지(4월24일/목요일)

우리 인생을 행복하게 하는 10가지 마치 소풍처럼 한 번 왔다가 가는 인생, 그대 행복해지고 싶은가? 그렇다면 '우리 인생을 행복하게 하는 10가지' 를 실행해 볼 일이다. 1. 상쾌한 기분으로 깨어나라 아이러니하게도 깨어있을 때 행복하려면 잠자리에서 충분한 시간을 보내야 한다는 것을 명심해야 한다. 반드시 충분한 수면을 취하라. 2. 사랑을 찾아라 당신을 사랑하는 누군가를 곁에 두면 행복감을 되찾을 수 있다. 3. 건강을 유지하라 인체, 특히 두뇌는 신체적으로 건강할 때 제기능을 가장 잘 발휘한다. 그저 왕성하게 활동하고 가장 마음에 드는 방법으로 운동하라. 4. 목표를 가져라 가장 기본적인 목표라도 일단 세우고나면 그것을 달성하는 데 전념할 수 있을 것이다. 여러 작은 목표를 세우고 각각의 목표 달성에 힘쓰라. 5. 보금자리를 꾸며라 둥지는 안전하고, 따뜻하고, 보호를 받는다고 느낄 수 있는 곳이다. 집, 침실, 심지어 화장실이라도 긴장을 풀 수 있는 장소를 마련아하. 6. 자신의 페이스를 지켜라 때때로 지나치게 많은 일을 떠맡기 쉽다. 게으롬을 옹호하는 것은 아니지만 너무 많은 부담을 지는 일은 가급적 피해야 한다. 7. 대접할 계획을 세워라 어떤 특정한 일을 달성할 때마다 보상으로 자신에게 한턱 내라. 스스로 자신에게 대접하는 법을 익혀서 당장 시작하도록 하라. 8. 선물을 주어라 다른 사람들을 행복하게 하는 것은 자신이 행복해지는 가장 좋은 방법 중 하나이다. 아낌없이 주는 친구가 되면 이자까지 돌아오게 된다. 9. 관대해져라 다른 사람들의 걱정거리에 동정을 표하되, 그들을 극진히 사랑하는 것 이 아니라면, 그들의 슬픔에 물들지 않도록 노력하라. 10. 놀아라 우리는 아이이기를 멈추는 순간 노는 것을 잊어버린다. 특히 배우자와 의 놀이는 어떤 골칫거리도 잊게 하고 웃게 만들어 준다. ㅡ '라이프 플랜 The Life Plan / 로버트 애슈턴' 중에서 가장 현명한 사람은 늘 배우려고 노력하는 사람이고, 가장 훌륭한 정치가는 떠나야 할 때가 되었다고 생각이 되면 하던일 후배에게 맡기고 미련없이 떠나는 사람이며, 가장 겸손한 사람은 개구리 되어서도 올챙이적 시절을 잊지 않는 사람이다. 가장 넉넉한 사람은 자기 한테 주어진 몫에 대하여 불평 불만이 없는 사람이고 가장 강한 사람은 타오르는 욕망을 스스로 자제할 수 있는 사람이며, 가장 겸손한 사람은 자신이 처한 현실에 대하여 감사하는 사람이다. 가장 존경 받는 부자는 적시적소에 돈을 쓸줄 아는 사람이고, 가장 건강한 사람은 늘 웃는 사람이며, 가장 인간성이 좋은 사람은 남에게 피해를 주지않고 살아가는 사람이다. 가장 좋은 스승은 제자에게 자신이 가진 지식을 아낌 없이 주는 사람이고, 가장 훌륭한 자식은 부모님의 마음을 상하지 않게 하는 사람이며, 가장 현명한 사람은 놀때는 세상 모든 것을 잊고 놀며 일 할때는 오로지 일에만 전념하는 사람이다. 가장 좋은 인격은 자기 자신을 알고 겸손하게 처신하는 사람이고, 가장 부지런한 사람은 늘 일하는 사람이며, 가장 훌륭한 삶을 산 사람은 살아있을 때보다 죽었을 때 이름이 빛나는 사람이다. 조금의 햇살속에 즐거움과 행복함이 묻어나는 시간 되시길 빌며 유하 ▶클릭하시고 원본 보시러 오세요. ♬배경음악:Summer Rain ♬

당신이 머문자리는 아름답습니다
http://cafe.daum.net/loveyou3040으로부터 받은 메일 내용입니다.