커피가 관절염을 악화시킨다고?

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	이동윤님이 페이스북 달리기 모임 그룹에 게시물을 올렸습니다       이동윤 8월 30일 오전 7:23   이것이 궁금하지 않으셨나요? 커피가 관절염을 악화시킨다고? 아닙니다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 사람을 초조하게 만들 수 있기 때문에 관절염과 관련된 통증을 증가시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 많기 때문입니다. 또 어떤 사람들은 커피를 너무 많이 마시면 관절염의 일종인 통풍에 걸릴 위험이 커진다고 믿고 있는 분들도 계시던데요. 연구에 따르면 커피는 통풍의 발달을 방지하고 관절염과 관련된 다른 증상도 막아내는 것으로 나타납니다. 단 커피도 적당량을 마시는 게 중요하다. 하루에 2~3잔이면 건강 효과를 볼 수 있는 적당한 양이라고 할 수 있겠지요. 중요한 것은 뭐든 적당히 섭취해야 한다는 것이다. 운동, 사과식초, 우유와 치즈 같은 유제품, 레드 와인 등도 적당량만 마시고 즐긴다면 관절 건강을 유지하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.   좋아요 댓글 달기 공유하기
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