이것이 궁금하지 않으셨나요? 다이어트의 가장 큰 적은?

이것이 궁금하지 않으셨나요? 다이어트의 가장 큰 적은?
바로 가족이라네요. 다이어트에 성공하려면 배우자를 비롯한 가족의 이해가 절실하다고 합니다. 캐나다 라이어슨 대학 영양학과의 주디 파이슬리 박사가 부부 20쌍과 부녀 1쌍을 대상으로 다이어트 때 같이 식사하는 사람이 어떤 영향을 주는지에 대해 조사한 결과, 대부분의 배우자가 상대의 다이어트에 힘을 주고 있는 반면, 일부는 상대의 다이어트에 거부반응을 보이면서 노골적으로 다이어트를 방해한 것으로 나타났다고 합니다.
환자가 비만 뿐 아니라 당뇨병, 심장병, 알레르기 등으로 식사를 조절해야하는데도 배우자가 협조하지 않는 경우가 있는데, 이는 배우자의 건강을 파괴하는 것인데도 불구하고 이에 대한 인식이 부족하기 때문이었다. 또 배우자의 다이어트에 협조하지 않는 태도에는 배우자의 허리 사이즈가 줄면 부부관계의 역학이 바뀔까봐 두려워하는 심리나 자신에 대한 부정의 감정 등이 깔려 있었다.
자신에 대한 부정의 감정이 배우자에게 투사될 때 상대편은 모욕감을 갖게 되고, 다이어트가 실패하는 것은 물론 부부 관계에서도 금이 가게 된다. 다이어트에 들어가는 사람은 솔직한 대화를 통해 배우자의 이해를 구해야 한다고 하네요. 사랑이 다이어트를 성공하게 만들고 다이어트를 통해 사랑이 다져지기도 하는 것이 맞는 말입니다.